Michelle!
Ja hur gör man?
Man äter fett och proteiner och så lite kohlhydrater as possible för att göra det enklet! Man lever så som människan är utformad att leva. Ingen svält och inga skit ämnen för att ge kroppen bränsle.
Här har du lite länkar där du kan få konkreta tips:
Snabb genomgång
Gurun :,)- mannen som skrivit GI noll
Forum- med recept tips och råd från andra LCHF:are
Man äter fett och proteiner och så lite kohlhydrater as possible för att göra det enklet! Man lever så som människan är utformad att leva. Ingen svält och inga skit ämnen för att ge kroppen bränsle.
Här har du lite länkar där du kan få konkreta tips:
Snabb genomgång
Gurun :,)- mannen som skrivit GI noll
Forum- med recept tips och råd från andra LCHF:are
Kommentarer
Trackback
